A. 永定一中心理教育：讓陽光灑進孩子們的心田
永定一中心理教育：讓陽光灑進孩子們的心田
5月22日，龍岩市永定一中團委活動中心，一場心理素質拓展活動正在進行。心理輔導中心陳煉老師將參加活動的同學分組，每組同學手牽手圍站成圈，每個同學記住自己左右手牽的同學後把手鬆開，在圈內隨意走動。陳老師喊一聲“停”，同學們站住，舉左手找剛才牽左手的拉手，舉右手找剛才牽右手的拉手，形成復雜的“手鏈”。接下來，同學們互相指導、配合，用鑽、跨、轉等方式將“手鏈”解開，恢復成原來圍成的圈。在這個過程中，互相拉著的手不能松開。從解6人、10人的“手鏈”到解20人的“手鏈”，同學們的興致越來越高，現場一片歡聲笑語。
陳老師告訴記者，這個游戲叫“解開心結”，主要是讓同學們體驗團隊合作的力量與快樂，體驗個人對團隊的信任與責任。高二年級的許同學說，這個游戲讓她感受到，在一個團隊里，每個人都是重要的一員，大家各盡其責、緊密協作，才能共同克服困難。
這是永定一中一年一度的心理健康月系列活動之一。該校是高中校，三個年段共54個班級、2700多人。去年9月，永定一中入選首批全國中小學心理健康教育特色學校。
培養好心態，可以讓學生終身受益
永定一中校配告搭長游遠新說，孩子的不少問題其實是心理問題，應當像重視德育一樣，重視對孩子們的'心育。孩子有了健全的人格、積極的心態，不但有益於現在的學習、生活，而且終身受益。
校黨總支副書記廖旺華介紹，1999年，學校設立了心理咨詢室，開始了心育體系建設。現在，心理輔導中心擁有3名專職教師、15名兼職教師。學校開設心理導向課、心理選修課，針對不同年級開展有針對性的團體心理輔導活動。編輯《心育》小報，每10天出版一期，同學們人手一份。在校園網開辟心育頻道，每10天更新一次。學校還設立心理咨詢熱線和在線心理咨詢QQ。從2001年開始，心理輔導中心每年對高一新生進行心理測試，建立心理健康檔案，為教師做好學生工作提供幫助。
心理輔導中心負責人、國家二級心理咨詢師肖小龍老師說，不少同學會面臨各種不同程度的心理困擾。比如友歷，一些同學上初中時是班上尖子生，現在到一中來，發現強手如林，就可能產生挫折感;高三的學生則普遍面臨高考的壓力。再如，一些同學原來生活在農村，現在來到城關，原來住在家裡，現在住集體宿舍，這就有環境適應的問題。對這些心理壓力，老師如能及時給予疏導，就可以把問題消滅在萌芽狀態，促進學生健康成長。
劉美蓮老師是心育兼職老師，從1999年開始為學生做心理輔導。劉老師說，有一名陳姓男生，成績一向很好，但到高二下學期時，他總感覺很迷茫，認為苦讀沒有意義，有時考試甚至故意考砸。劉老師很著急，多次找小陳談心，有時在操場上談，有時就坐在教培拿學樓的樓梯上談。經過半個學期的努力，終於幫他邁過了這個坎。後來小陳考上清華大學，特意寫信表示感謝。
創作微電影，收獲積極的成長體驗
從2002年開始，永定一中在各個班級設置心理委員。一名同學告訴記者，作為心理委員，要接受心理輔導中心統一培訓，平時要學習心理健康知識，她自己就買了一些書來讀。平時她常常與本班同學聊天，發現問題及時與班主任或心理輔導中心老師溝通，推薦、介紹同學去心理咨詢室進行咨詢，並做好相關記錄。
一名心理委員在班級“心理狀態晴雨表”中寫道，班上分成幾個“好朋友”群體，各群體間很少交流。老師知道這種情況後，就有意識地通過開展一些集體活動，增進全班同學之間的交流。還有一名心理委員是校學生會心理健康工作聯絡部成員。她告訴記者，心聯部主要協助學校開展心育活動。比如前不久在校園舉行“微笑常在，幸福常伴”微笑日活動，收集了很多同學們的笑臉在“微笑牆”展示。
在心理健康活動月中，最讓同學們興奮的是校園心理劇微電影大賽。從微電影劇本的創作，到導演、表演、拍攝、配音、字幕等，全部由同學們自己動手。這不但為學生提供了一種發現、思考及解決自身心理問題的途徑，還給他們提供了鍛煉自己的機會和展示自我的舞台。
記者欣賞了高二(15)班同學創作的微電影《洗禮》。它主要講述同學們排練節目參加校元旦晚會的過程中遇到阻力，大家團結一致克服困難的故事，拍得像模像樣。
導演兼主演劉姓同學介紹，自己是第一次當導演，為了拍好這部微電影，他和同學們看了一些電影創作書籍。他對這個劇本還比較滿意，但感覺拍攝效果沒有完全體現，他在劇中所飾演的班長的表演還不夠生動。劉同學的父母說，剛開始他們對孩子參與這樣的活動還有些擔心，怕影響學習，後來看到孩子通過這樣的活動，收獲了積極的成長體驗，於是大力支持。
;B. 網癮張揚叫什麼電視
網癮張揚的故事被改編成了電視劇《迷網少年》和游戲《飛躍13號房》。《迷網少年》是由趙九鑄執導的微電影片，閆伯宇、王諫非參加演出。《迷網少年》講述了一個富家少年張揚，由於父母忙於生意，無暇他顧，把他交由爺爺奶奶照顧。久而久之張揚染上了網癮，逃課上網玩游戲，成了一個不良少年。這引發了張揚父母的深刻反思，在老師和心理輔導教練的幫助下，張揚重新回到了人生成長的正常軌道。影片將青少年成長的話題用微電影的形式展示出來，以引起社會的深刻反思。在《飛躍13號房》中，玩家將扮演一名名叫張揚的少年，他因過度沉迷網路而被送進感恩中心進行矯正治療。
C. 你對大學生心理健康課的期望與建議是什麼
我期待不要大班進行上課，最好是每個星期可以進行兩節課。心理教育其實很好玩，很有趣的，但是我們往往忽略掉了這一點。以至於如今很多大學生心理都是有問題的，他們有的人心靈太過於脆弱，適應不了大學生活，甚至重一點的可能會抑鬱。
而且很多人心裡太過於黑暗了，這些都是需要進行心靈輔導的。如今大學裡面的心理課，都已經是一種形式了。就比如我上的心理課，那完全不叫做心理課的，因為老師就是在講台上面講課，然後下面同學們根本沒有聽過。
都是一群玩手機的人，然後這個老師內心還要很強大，因為沒有一個人聽課，她依舊還是需要講下去的那種。而且心理課這樣課程還有考試，卷面考試，不及格的話還需要重修或者補考。這樣的形式考試有用嗎，還不如來點真正有用的。
我希望心理課每個星期乃至每個學期都要有的那種，然後小班進行上課，大課任何效果都沒有的。而且老師不要只在講台上念PPT。以前網上不都有很多心理測紙這樣的東西嗎，老師完全可以設置一些這些環節，讓我們更加的了解我們自己。
以前我就看見過別人上心理課，他們有專門的心理教師，而且老師會進行分組來答題。就比如那種團隊合作的題目，這樣的實踐活動不僅能夠吸引學生，而且也真的的達到去通過這個游戲來了解他們的性格特點了。
社會應該重視大學生的心理教育的，這個其實比學習知識更加重要的，不然學生思想可能會走偏的。