㈠ 看電影要戴藍光眼鏡嗎
不需要，藍光電影中的此藍光非彼藍光。
藍光電影中的「藍光」，指的是片源的儲存技術，利用波長較短（405nm）的藍色激光讀取和寫入數據，因此得名。
傷眼的「藍光」指的是波長處於400nm-480nm之間具有相對較高能量的短波藍光，它能穿透角膜、晶狀體，到達視網膜層，使視網膜中央的黃斑部的感光細胞受損，黃斑部負責眼部中心視力及色彩辨識，如果黃斑部受到藍光長時間的直接照射，有導致視力下降甚至喪失的可能。
商家利用這個知識點來引發整天盯著手機、電腦屏幕的人的恐懼心理，趁著恐懼來推銷各種防藍光產品。
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市面上很多防藍光眼鏡是基於在鏡片基材中加入防藍光因子來吸收藍光，這種眼鏡的鏡片外觀上偏黃，清晰度會下降，不利於視覺發育期的兒童獲得清晰視覺，也容易引起視疲勞。而且電子屏幕發出的藍光比自然光弱了幾百倍，短時間使用無需刻意防護。
再次，藍光並不全都是有害的。480-500nm之間的藍光有調整生物節律的作用，睡眠、情緒、記憶力等都與之相關，對人體反而是有益的。防藍光眼鏡將有益的藍光與可能有害的藍光都遮擋了，很有可能得不償失。