Ⅰ 成人鈣片什麼牌子好
鈣爾奇D，樂力，三精葡萄糖酸鈣，新蓋中蓋，龍牡壯骨顆粒，21金維他這些比較不錯的品牌的，安利等等
目前市場上的鈣有三種存在形式：（1）第一代鈣產品：分子鈣，吸收率低，只有13%—40%，有效利用率更低。如碳酸鈣，氯化鈣，牡蠣鈣等。分子鈣在消化吸收時需要大量胃酸，容易傷胃。特別需要指出的是：分子鈣不含有機物，不含骨營養素，也不含免疫因子和生物流行性因子。海洋生物（如牡蠣）等雖是生物體，但其體內的鈣卻主要是無機分子鈣（碳酸鈣，磷酸鈣為主），並且經過高溫，高壓等極端化學過程，吸收率低，利用率更低。也有的重金屬等有毒物質超標。
第二代是離子鈣，如：葡萄糖酸鈣，檸檬酸鈣，液體鈣等。它們雖然是水溶性制劑，容易離解為鈣離子，但由於離解後的鈣離子缺乏保護，在胃內可與草酸，植酸等酸性物質結合成不溶性的沉澱。在小腸鹼性環境下，又可以生成不溶性的氫氧化鈣，因此，使其真正的吸收率大打折扣，有效利用率也不高。
第三代是絡合氨基酸蛋白鈣，它的鈣離子能根據人體的需要而分離或重組，鈣離子有絡合基團的保護（氨基酸），遇酸性物質或鹼性環境不會產生沉澱，並不需要人體的酶就可被吸收，因而吸收率高達95%，更為重要的是，它的有效利用率高達99.9%，是其它形式的鈣遠遠達不到的。
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那上面的都有，更好的目前還沒有發現
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那我現在就拿去就是
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對這個回答滿專意權的話，
覺得我回答得不錯的話，平凡的一天
最後一個啦，還不滿意就真的沒得法的
以上僅代表個人意見，不喜勿噴，
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