『壹』 晚上看电视的时候，最好开着灯还是关着灯
而关着灯看电视的话，黑暗的背景和明亮的显示画面形成强烈的对比度，人眼在这种环境下看电视时间一长，人眼会迅速疲劳，一旦眼部肌肉疲劳得不到充足休息则容易患上近视眼。
在家看电视时关灯，通常是因为想节约用电或营造气氛。但关灯后，房间的光线会变暗，亮亮的电视屏幕和房间的黑暗形成强烈对比，时间一长，眼睛就会感到疲劳。另外，在黑暗的环境里看电视，还会加速身体内维生素的消耗，易造成维生素缺乏、诱发疾病（如维生素A缺乏，会引起眼部疾病）。
开灯和关灯会直接影响看电视时的背景亮度。
1、看电视时，如果把灯全部关掉，背景就会很暗，小而亮的荧光屏和背景形成强烈的对比，时间一长，我们的眼睛就会感到疲劳，就像我们长时间用眼睛盯着灯光一样；在全黑的环境里看电视，还会增加体内甲种维生素的消耗。
2、如果看电视时，把屋里的灯全部开亮，在明亮的背景下，荧光屏就显得灰暗，这样就会使图像的对比度和灰度等级下降，图像变得发淡而层次不清，大大地影响了收看效果，如果长期看这种不清楚的画面，也会影响我们的视力。
3、如此说来，看电视时，把灯全部关掉不好，全部开亮也不好，最好在室内开一盏瓦数较低、光线比较柔和的小灯泡，有罩的更好，以调节室内的背景亮度，使眼睛不感到疲劳，接收效果也好，同时也能减少体内甲种维生素的消耗。
4、小瓦数电灯的放置位置应注意下面两个问题：第一是这盏灯不要出现在人们观看电视的视野内，以免分散注意力，产生不必要的刺激；第二是灯光不要直射到荧光屏上，以免影响图像质量。
『贰』 看电影环境开灯好不好
开灯好一点
周围光线太暗对眼睛不好
看时候长了起来活动一下
远眺绿色的地方，可以缓解视觉疲劳
电脑桌下膝盖处形成第一个直角，大腿和后背是第二个直
角，手臂在肘关节形成第三个直角。肩胛骨靠在椅背上，
双肩放下，下巴不要靠近脖子。
电影院里不用灯，是因为银幕是投影的方式照上去的，它本身不会发光。
电视、电脑上面看电影，一定要看个灯，因为它的发光方式跟电影不一样，电视、电脑都有闪烁，虽然看不出来，但是时间长了眼睛会很疲劳。对视力的伤害尚无定论，但是疲劳毕竟不是好事。
开灯要注意灯的位置、亮度。首先不宜太亮，25W的白炽灯台灯为最佳，放在电脑桌边，将灯头向下，以免灯光直射人眼，这个位置是最好的；或者身体侧后方，以防在屏幕上反光。
『叁』 看电影时候开灯好还是不开灯好开灯对眼睛有害处
那得看什么类型的电影。背景不太亮的建议关灯，背景亮的建议开灯，这样对视力好些，谢谢，希望我的回答对你有所帮助。
『肆』 为什么晚上看电视的时候要开灯看
晚上看电视还是一定要开灯开的。
1、晚上在家看电视关着灯，以为省了电费，实则得不偿失。
通常情况下，我们的瞳孔在光线强时变大，光线暗时变小，这是它对光线的正常反应。在傍晚或昏暗的环境下，长时间近距离阅读或看电视时，瞳孔放大，正是房水从后房进入前房阻力最大的时候。房水排出受阻，眼压急剧升高，很有可能引起青光眼急性发作。
2、看电视时，如果把灯全部关掉，背景就会很暗，小而亮的荧光屏和背景形成强烈的对比，电视屏幕与周围景物明暗程度的较大差别会增加眼睛的疲劳程度，所以晚上看电视时，不应把灯全部关上，而应让房间保持一定的亮度，比如开一盏3～8瓦的灯，但不要让光线直接照射在屏幕上。
(4)在家看电影用什么样的灯光扩展阅读：
31岁的小郭是一名白领，平时工作忙经常加班，最近的几部热播剧她都没时间看。这个春节假期她就干脆窝在家里看剧，也不出门走亲访友了，看到剧情精彩时还舍不得睡觉，经常看到凌晨二三点，第二天醒来又继续看。
小郭本身就有近视，在房中追剧时又喜欢关灯看，时间一长就觉得眼睛干涩不适，突然觉得眼睛剧痛，见光就流泪。赶到附近的武汉市武昌医院，判断是急性青光眼发作，若拖延时间过长随时有失明的可能。
医生指出，小郭长时间在黑暗的房间盯着发亮的屏幕，还戴着隐形眼镜，眼睛过度疲劳引起眼压急剧升高，导致急性青光眼的发作。