自由泳C型和s型曲线日本电影

❶ 自由泳的手臂路线及手臂的形状

自由泳手部路线有3种：

I线型、C线型、S线型。

I线型（直线型）：适合50米、100米的竞技游程。

C线型（曲线型）：适合200米、400米的竞技游程。

S线型（曲线型）：适合800米、1500米的竞技游程。

自由泳的手臂形状：

从抓水、抱水、划水、推水、出水、移臂、入水的过程中，手的小臂与大臂最小角度时接近90°，但并不小于90°。